环球要闻：脾虚湿盛的症状 脾虚湿盛怎么调理

【资料图】

今天来聊聊关于脾虚湿盛的症【zhèng】状，脾虚湿盛【shèng】怎么调理的文章，现在就为大家来简【jiǎn】单【dān】介绍下脾【pí】虚湿盛的【de】症状，脾虚湿盛怎么调理，希【xī】望【wàng】对【duì】各位小伙伴们【men】有所帮【bāng】助。

1、你好，当脾虚【xū】后，最常见的症状就【jiù】是湿的【de】代谢失调，也就【jiù】是说湿气代【dài】谢【xiè】不出，留【liú】滞体内，形【xíng】成【chéng】湿邪而致病。

2、临【lín】床上所谓的湿盛，就【jiù】是我们经常所说【shuō】的水湿 意见建议:对脾虚的人群【qún】要多食清淡【dàn】、清利、凉【liáng】性食物. 如各种瓜类,梨,葡萄【táo】、柚子等. 禁忌辛辣【là】煎【jiān】炸和热性【xìng】食物【wù】，烟、酒或卤食品。

3、多饮水。

4、应注【zhù】意【yì】起居环【huán】境的改善和饮【yǐn】食调理，不宜暴饮暴食【shí】、酗酒，少吃肥【féi】腻【nì】食品、甜味【wèi】品，以保持【chí】良好的消化功能，避【bì】免水湿内停或湿【shī】从外入。

5、可以使用健脾祛湿的中药如茯苓，薏苡仁等。

相信通【tōng】过脾虚湿盛怎么调理这篇文【wén】章【zhāng】能帮【bāng】到你，在和好朋友【yǒu】分享【xiǎng】的时候，也欢迎【yíng】感【gǎn】兴【xìng】趣小伙伴们一起来探讨。