全球微速讯：桃花胶粥怎么做_桃花胶粥的做法

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1、材料：粳米40克，红糖5勺，桃花干1克。

2、将洗净的干桃【táo】花用【yòng】温水浸泡半小时【shí】左右，将煮【zhǔ】好的米倒入水【shuǐ】中，文【wén】火煨。煮【zhǔ】到自己喜欢【huān】的稠度，加入红糖或冰【bīng】糖。

3、此粥不宜长期服【fú】用，月经【jīng】期间应暂停【tíng】服用。月【yuè】经量过多者【zhě】应【yīng】避免服用。如【rú】果用新鲜的桃【táo】花花瓣，效果会更好。每【měi】天【tiān】可以用4克鲜品。

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